Un accompagnement personnalisé pour favoriser un mieux-être durable

Chaque personne est unique, tout comme son histoire, ses ressources et ses objectifs. C'est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.

 

Vous souhaitez bénéficier d’une séance d’hypnothérapie, mais vous ne pouvez pas vous déplacer au cabinet ?

 

Je vous propose désormais la possibilité de réaliser vos séances à distance, en visioconférence, dans un cadre confidentiel, confortable et sécurisant.

La séance se déroule de la même manière qu’au cabinet : un temps d’échange permet tout d’abord de définir votre objectif et vos besoins, puis je vous accompagne progressivement dans un état d’hypnose adapté à votre situation.

Il vous suffit de disposer d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone, ainsi que d’un endroit calme où vous pourrez vous installer confortablement, sans être dérangé(e).

La visioconférence permet ainsi de poursuivre ou de commencer un accompagnement en hypnose, où que vous soyez.

Les consultations en visioconférence sont proposées sur rendez-vous.

Les indications

L'hypnothérapie est une approche qui permet de mobiliser vos ressources intérieures afin de vous aider à dépasser certains blocages, modifier des comportements devenus limitants ou retrouver un meilleur équilibre émotionnel.

Dans quelles situations consulter ?

Je vous accompagne notamment pour:

Les douleurs chroniques rebelles

Je propose un accompagnement complémentaire des personnes vivant avec des douleurs chroniques, en lien avec leur suivi médical.

Le stress, l'anxiété et la surcharge mentale

Retrouver un apaisement intérieur ; mieux gérer les situations stressantes ;
prendre du recul ;
se sentir plus serein au quotidien.

Les troubles du sommeil

Pour un endormissement plus facile, un sommeil plus profond ; une diminution des réveils liés au stress et une sensation de récupération au réveil.

L'arrêt du tabac

Réduire l’envie de fumer ;
modifier les automatismes ; renforcer la motivation ;
retrouver une sensation de liberté vis-à-vis du tabac.

Les phobies, les peurs

Vers une diminution de l’intensité de la peur ; meilleure gestion des situations anxiogènes et pour retrouver progressivement de l’autonomie.

L’hypnose pour les enfants et adolescents

L’enfance et l’adolescence sont des périodes de grands changements, durant lesquelles certaines difficultés peuvent parfois devenir envahissantes. L’hypnose thérapeutique constitue une approche douce, respectueuse et adaptée à l’imaginaire des plus jeunes.

Les enfants possèdent une capacité naturelle à entrer dans un univers d’imagination et de créativité. Cette faculté fait de l’hypnose un outil particulièrement adapté pour les accompagner dans la mobilisation de leurs propres ressources et les aider à retrouver un mieux-être.

L’hypnose peut être proposée, dès 7 ans, en complément d’un suivi médical ou psychologique lorsque cela est nécessaire, pour accompagner différentes situations telles que :

  • les peurs et les phobies ;
  • l’anxiété, le stress ou les inquiétudes ;
  • les difficultés de sommeil ;
  • le manque de confiance en soi ;
  • certaines douleurs ou inconforts chroniques, en lien avec un suivi médical ;
  • les difficultés liées aux examens ou aux changements importants de la vie.

Chaque accompagnement est personnalisé et se déroule dans un cadre bienveillant, en collaboration avec les parents.

Les séances sont adaptées à l’âge de l’enfant et utilisent des histoires, des métaphores, des jeux d’imagination ou des exercices simples favorisant son implication.

L’hypnose constitue un accompagnement complémentaire visant à favoriser le mieux-être et à aider l’enfant ou l’adolescent à développer ses propres ressources face aux difficultés rencontrées.

Comment se déroule une séance ?

La première séance débute par un temps d’échange approfondi afin de comprendre votre situation, vos attentes et les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Si cela est adapté à votre demande, une séance d’hypnose peut être réalisée dès ce premier rendez-vous.

Les séances suivantes permettent de poursuivre le travail engagé, en fonction de votre évolution et de vos besoins. Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre.

Une approche fondée sur l’écoute et l’expérience:

Infirmière anesthésiste hospitalière pendant près de 30 ans, j’ai accompagné de nombreuses personnes confrontées à la douleur, au stress et à des situations de vie complexes.

Cette expérience a renforcé ma conviction que chaque personne possède en elle des ressources précieuses. Mon rôle est de vous accompagner pour les mobiliser, dans une relation de confiance, avec écoute, bienveillance et respect.

Mon engagement :

Je vous accueille sans jugement, dans un espace où vous pouvez vous exprimer librement.

Mon objectif est de vous accompagner vers davantage de sérénité, de confiance et d’autonomie, afin que vous puissiez avancer plus sereinement dans votre vie personnelle ou professionnelle.

L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Elle constitue un accompagnement complémentaire qui s’inscrit dans une démarche globale de mieux-être.

Prendre rendez-vous

Prendre rendez-vous pour une première séance d’hypnose est souvent une démarche importante. Il est naturel de se poser des questions. Mon objectif est de vous accueillir dans un climat de confiance, d’écoute et de bienveillance, afin que vous vous sentiez libre d’exprimer votre demande.

Première séance

La première rencontre débute par un temps d’échange approfondi. Nous prenons le temps de faire connaissance, d’aborder votre situation, votre parcours, vos attentes et les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Cet entretien me permet de mieux comprendre votre demande et de vous proposer un accompagnement adapté à votre rythme et à vos besoins.

Si cela est approprié, une première séance d’hypnose peut être réalisée dès ce rendez-vous.

La séance d'hypnose

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, comparable à ces moments où l’on est profondément absorbé par un livre, un film ou ses pensées.

Pendant toute la séance, vous restez conscient de ce qui se passe. Vous conservez votre libre arbitre et demeurez acteur de votre accompagnement.

Je vous guide par la parole vers un état de profonde détente et de concentration, afin de vous permettre d’accéder à vos propres ressources et de favoriser les changements que vous souhaitez mettre en place.

Après la séance d'hypnose

Chaque personne vit l’expérience de l’hypnose de manière différente. Certaines ressentent rapidement des changements, tandis que d’autres observent une évolution plus progressive au fil des jours ou des semaines.

À la fin de chaque séance, nous prenons un moment pour échanger sur votre ressenti et répondre à vos éventuelles questions.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de votre objectif, de votre histoire et de votre évolution personnelle.

Certaines problématiques peuvent être travaillées en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif. 

Mon rôle est de vous accompagner avec professionnalisme, sans précipitation, en respectant votre rythme et vos besoins.

Une relation de confiance

Chaque accompagnement repose sur l’écoute, la confidentialité et le respect de la personne.

Forte de mes 30 années d’expérience en tant qu'infirmière anesthésiste, j’accorde une importance toute particulière à la qualité de la relation, à la sécurité émotionnelle et à la bienveillance.

Mon engagement est de vous offrir un espace où vous pourrez avancer sereinement, en mobilisant vos propres ressources vers un mieux-être durable.

Tarif d'une séance

Toutes les séances sont au prix unique de 50€

Les moyens de paiement: Espèces, chèques ou Wero